Необхідність вітаміну С
На жаль, уже в березні, запаси вітаміну С в ягодах, фруктах і овочах, які зібрали восени, різко виснажуються (в середньому, на 50 і більше відсотків), тому нам потрібно саме в березні-квітні подбати про те, щоб заповнити потреби нашого організму в аскорбінової кислоти. Якщо говорити коротко, то навесні отримати вітамін С в нормальних кількостях можна тільки […]