Отже, що дають організму омега-3 жирні кислоти?
Отже, що дають організму омега-3 жирні кислоти?
Поступаючи в організм в достатній кількості, вони:
- знімають запалення в різних органах, в тому числі аутоімунне,
- покращують пам’ять, розумові здібності,
- грають важливу роль в забезпеченні кращого зору,
- підтримують хороший рівень імунітету, в тому числі грають важливу роль в забезпеченні захисту організму від онкологічних захворювань,
- розріджують кров, знижують рівень «поганого» холестерину, сприяючи таким чином «очищенню» судин при атеросклерозі,
- благотворно впливають на вени, зменшуючи запалення судинної стінки і утворення тромбів при васкулітах і тромбофлебіті,
- у дітей – розвивають мозок, допомагають йому ефективно працювати,
- у вагітних – сприяють виношування вагітності, доброму розвитку розумових здібностей плода, необхідні для формування повноцінного зору,
- у годуючих грудним молоком матерів – забезпечують розвиток хороших розумових здібностей дитини, особливо на першому році життя,
- у літніх – зберігають ясність розуму і відносно хорошу пам’ять,
- у всіх – сприяють продовженню життя і покращують її якість.
