Біблія і вакцинація

/0 Коментарів/в , , /від

Олексій Опарін. Тема: Біблія і вакцинація

Сьогодні тема коронавірусу, вакцинації боляча. Ці теми дуже широко обговорюються і в церковному колі.

 

Коронавірус: як запобігти почуття вини

/0 Коментарів/в , /від

Коронавірус: як запобігти почуття вини

Хоча в світі було вже проведено багато досліджень, але й на сьогодні коронавірусна інфекція, а саме COVID-19, й досить залишається не достатньо вивченою і зрозумілою. Тому вчені й досі не мають єдиної думки відносно того, як успішно лікувати цю хворобу, а також, як на 100% уникнути зараження. Така невизначеність приводить до того, що COVID-19 може принести не тільки запалення легень або інші ознаки хвороби, але сказатися і на психічному стані навіть здорових людей, сіючи паніку та страх.

Більше

Коронавірус та здоровий спосіб життя

/0 Коментарів/в , /від

Коронавірус та здоровий спосіб життя

Про COVID-19 вже написано багато різних матеріалів, проведено досліджень та зібрано досвідів як практикуючих лікарів, так і самих пацієнтів. Яку ж саме роль грають ті чи інші звички стосовно цього недуга? Більше

Хвилинка здоров’я

/0 Коментарів/в /від

Хвилинка здоров’я

Пропонуємо читання зі здорового способу життя для суботнього богослужіння. Лише 5 хвилин…

Бути здоровими просто!

Більше

15 липня в м. Мукачево відкрився магазин здорового харчування «Vegetaria»

/0 Коментарів/в , /від

15 липня в м. Мукачево відкрився магазин здорового харчування «Vegetaria»

У м. Мукачево 15 липня по вул. Духновича, 39 відкрилася торгова точка здорового харчування під назвою «Vegetaria».

З привітанням звернувся Станіслав Дудла та оголосив про офіційний початок роботи закладу і перерізав червону стрічку.

Присутній на відкритті Сергій Литовченко в промові звернув увагу на важливість такого магазину для людей, які, майже всі, піклуються про своє здоров’я, а також побажав терпіння та наполегливості в майбутньому.

Василь Чопик акцентував «…лише єдине. Хай не буде це лише торгова точка. Хай це буде центром впливу на людей в харчуванні та вихованні правильного життя».

Більше

Читання по здоровому способу життя на суботньому служінні

/0 Коментарів/в /від

Бути здоровим просто. Як жити? 5-хвилинні читання по здоровому способу життя для суботнього богослужіння.

Більше

Рецепт хліба на хлібопечі

/0 Коментарів/в /від

Рецепт хліба на хлібопечі

Сіль – 2 ч.л. без гірки,
Сухі львівські дріжджі – 2 ч.л. без гірки,
Цукор – 2 столові ложки без гірки, Більше

Прийшла весна: подбаємо про вітамін С

/0 Коментарів/в /від

Прийшла весна: подбаємо про вітамін С

Вітамін С, або аскорбінова кислота, це один з найбільш важливих вітамінів, які необхідні людині. Особливість вітаміну С в тому, що організм не вміє зберігати його «про запас», не вміє накопичувати його в якомусь органі чи тканині, тому всі ми потребуємо того, щоб аскорбінова кислота щодня надходила до нас з продуктами харчування.

Якщо ми вживаємо свіжі овочі або фрукти, то влітку, восени і навіть в основний період  зими особливих проблем немає. Але ось в кінці лютого-березні вже виявляється, що в тих овочах і фруктах, які були зібрані на зберігання восени, вже цього вітаміну майже не залишилося, а то, що і було – руйнується наступною термічною обробкою. І в результаті ми маємо весняний гіповітаміноз по вітаміну С. Більше

Необхідність вітаміну С

/0 Коментарів/в /від

На жаль, уже в березні, запаси вітаміну С в ягодах, фруктах і овочах, які зібрали восени, різко виснажуються (в середньому, на 50 і більше відсотків), тому нам потрібно саме в березні-квітні подбати про те, щоб заповнити потреби нашого організму в аскорбінової кислоти.

Якщо говорити коротко, то навесні отримати вітамін С в нормальних кількостях можна тільки з заморожених ягід (найкраще чорна смородина), замороженого солодкого перцю, зібраної на городі вже цієї весни зелені (особливо петрушки), а також коктейлів з пророщеного насіння (особливо сочевиці, маш, нуту).
Інший варіант – зелень з ринку, яку необхідно вживати в свіжому вигляді, а також апельсиновий сік, ківі і цитрусові (мандарини, апельсини, грейпфрукт). Хоча лимони також містять багато вітаміну С, але їх багато не з’їси)))
Потреба у вітаміні С залежить від віку. Дізнатися вашу потребу можна, переглянувши файл, прикріплений нижче. Там же можна дізнатися, скільки якого продукту потрібно з’їсти, щоб заповнити добову потребу у вітаміні С і вибрати доступні для вас продукти.
У другому файлі ви знайдете більш детальну інформацію з приводу вітаміну С, які його втрати при тривалому зберіганні і кулінарній обробці, скільки реально його потрапляє до нас в тарілку, а також яким чином можна заповнити навесні його кількість.

Чи завжди рослинні жири – це добре?

/0 Коментарів/в /від

Чи завжди рослинні жири – це добре?

Якщо запитати, яка олія  є самим «ходовим» на Україні, відповідь буде однозначною – соняшникова. Саме на неї ми найчастіше смажимо, тушимо, пасеруємо, додаємо в тісто і у різні десерти. Однак, такі види рослинних масел, як соняшникова або кукурудзяна, при надмірному (!) вживанні можуть нести в собі серйозну шкоду, викликаючи в організмі стан хронічного запалення і сприяючи прогресуванню таких хвороб, як атеросклероз, алергія, різні дерматити, аутоімунні захворювання, артрити і т.п .

І тут неважливо, яким шляхом отримана ця олія: холодного віджиму, видавлена пресом самостійно або продається в супермаркетах в рафінованому вигляді. Ефект один – прогресування хронічного запалення.

В чому причина? Більше